Облачно, возможна дезинформация

Позвольте мне задать вам вопрос. Что, если метеоролог скажет, что завтра утром пойдет снег, а когда вы проснетесь, будет солнечно и сухо? Ваш мир перевернулся? Вы говорите, это не так? Позвольте задать вам еще один вопрос. Почему, если такая информация не меняет жизнь, так много людей делают ее темой обсуждения каждый раз, когда открывают рот?

Что такого в погоде, что делает ее основной причиной 97% общения с незнакомцами в нашем обществе? Неужели это единственное, что нас объединяет? А что такого в лифтах, что заставляет нас говорить о погоде?

"Доброе утро."

"Доброе утро." Бррр, там холодно! "

— Является. И я слышал, что весь день должен идти снег.

«Мужик. Я должен любить зиму».

— Да! Еще 4 месяца.

"Расскажи мне об этом."

«Хорошо, хорошего дня».

— Ты тоже. Береги себя.

Честно говоря, я не помню разговора в лифте, который не вращался бы вокруг прогноза погоды. Кажется, это одна из тех вещей в нашем обществе, за которые мы цепляемся, как старое, вонючее защитное одеяло с дырками в нем. По какой-то причине мы ДОЛЖНЫ всегда знать, какой будет погода. Мы можем не только включать наши местные новости 7 раз в день и видеть, что происходит с нашей погодой, мы можем смотреть The Weather Channel и никогда не пропустить ни одного прогноза для всего мира! 24 часа в сутки, 7 дней в неделю … в любую погоду всегда! Ой, от радости!

Если этого недостаточно, мы счастливы убедиться, что погода является частью негатива, который мы так принимаем в нашей культуре. Вы когда-нибудь задумывались о том, что «20% вероятность дождя» часто означает, что вероятность солнца составляет 80%? Я еще не слышал, чтобы ни один метеоролог так говорил.

Хотите узнать погоду? Посмотри снаружи! Вы знаете, где живете … вы знаете время года … вы знаете 2–3 возможных варианта погоды в конкретный день. Я работал с достаточным количеством метеорологов, чтобы понять, почему это называется «прогнозированием погоды». Почему мы чувствуем необходимость проверять погоду несколько раз в день? Бывают случаи, когда вы хотите запланировать что-то зависящее от погоды … Понятно. Однако просто добавьте «план Б» и двигайтесь дальше!

Хорошо, для чего все это?

Во-первых, мы позволяем вещам, которые мы не контролируем, управлять нашей жизнью. Кроме того, мы позволяем несущественным вещам влиять на то, несчастны мы или счастливы. Проблема в том, что мы часто упускаем из виду положительные моменты, которые делают нас счастливыми, и усиливают отрицательные, которые делают нас несчастными, размышляя о них.

Так как же нам это изменить? Уверяю вас, это так же просто, как щелкнуть выключателем!

Вот 5 надежных способов перейти от отрицательного к положительному за 10 секунд:

1. Перестаньте усложнять себе жизнь, когда в этом нет необходимости. Если вы сосредоточены на чем-то, что вы не можете контролировать, остановитесь и сосредоточьтесь на том, над чем вы полностью контролируете. Тогда примите меры.

o Например, если вас беспокоит прогноз погоды на утреннюю метель в час пик. Вы сразу думаете: «У меня встреча в 8 часов! Я опоздаю! Это испортит вам весь день! Все будут недовольны, когда войдут! " Бла бла бла. Подожди … позволь мне вытереть слезы. Вы не контролируете погоду или то, как другие люди могут на нее отреагировать, верно? Однако если мы сосредоточимся на этих вещах, мы все будем нервничать. Расстроен = недоволен. Итак, давайте щелкнем выключателем. Что вы полностью контролируете? Можете ли вы уехать на полчаса раньше обычного? Можете ли вы подготовить свои вещи к сегодняшней встрече вместо того, чтобы собирать все утром, когда вы спешите? Сможете ли вы услышать что-нибудь смешное по дороге на работу вместо удручающих и редко проницательных новостей? КОНЕЧНО ВЫ МОЖЕТЕ! Вы полностью контролируете эти вещи! Контроль = радость.

2. Вы никогда не измените другим. Перестань пытаться! Если нужно, покачайте головой и двигайтесь дальше. Редко то, что нас шокирует, действительно шокирует. Мы такие, какие мы есть, и никогда не будем тем, кем не являемся. Если у вас проблемы с кем-то другим, будьте честны, проявляйте уважение и соглашайтесь не соглашаться.

3. Вы всегда можете измениться. Начать инвентаризацию! Если у вас проблемы со многими людьми, вы можете посмотреть в зеркало. Иногда это может показаться единственным вменяемым человеком в комнате. Однако, если достаточное количество людей смотрят на вас странно, когда вы отдаете свои 2 цента, вам может потребоваться выяснить, как вы выглядите в этом мире. Если вы застряли в этом, попросите кого-нибудь, кому вы можете доверять, быть честным с вами. Говорят, иногда правда ранит. Вы должны решить, причиняет ли правда больше боли, чем негативные проявления в мире.

4. Всегда спрашивайте себя: «А может быть хуже?» Скорее всего, это могло быть НАМНОГО хуже! Каждый день вы попадаете в аварию, слышите вертолет и смотрите вверх, чтобы увидеть Life Flight, или слышите о ком-то, кого вы знаете или хотите получить трудные новости, такие как смерть, увольнение или болезнь. Жизнь бывает. Будьте в данный момент. Быть благодарными. Будь счастлив. Всегда могло быть намного хуже.

5. Думайте о своем плане B каждый раз, когда вы беретесь за план A. Жизнь становится намного проще, если вы были достаточно активны, чтобы сказать «а что, если?». Даже если вы ничего не сделаете с этим, вы будете лучше подготовлены, если подумаете об этом, когда произойдет что-то (вы не можете контролировать), что помешает вашему плану A.

Достижение «счастья» доступно каждому. Избавление от беспорядка и мелочей — неотъемлемая часть этого. Вот задача от Identity Coach: попробуйте пробежать неделю, руководствуясь собственными погодными инстинктами. Вы можете удивиться тому, насколько часто вы оказываетесь правы. И как часто вы меньше беспокоитесь о том, что «может» случиться.

Выводы просты: жизнь продолжается. Есть вещи, которые вы не можете контролировать, а есть вещи, которые вы полностью контролируете, сосредоточьтесь на тех вещах, над которыми вы полностью контролируете. Найдите время, глядя на других, чтобы посмотреть на себя. Время от времени проявляйте инициативу, а не всегда реагируйте. Наконец то, что говорила моя бабушка Эстель: «Это тоже пройдет». Иди и найди радость в своей жизни!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *